Category: образование

Category was added automatically. Read all entries about "образование".

Мальчику 4 года. Продолжительность обучения 5 минут. Он уникален.

Вчера ко мне приходил самый младший мой ученик - 4 годика и 5 месяцев! Продолжительность обучения всего 5 минут - и он метнул пару ножей фактически техникой СКАНФ! На самом деле это его второй визит, он с папой был у меня неделю назад и тогда УДИВИЛ - пока я обучал его папу метать ножи, он сам (!!!) начал метать тяжёлые ножи школы Ахмаду АН-1Т (вес 225 грамм). Притом не просто метать, а техникой, очень похожей на СКАНФ (!!!) - это требует определённой подготовки и тренировок, а у него это было само собой разумеющееся движение, естественное. И ножи втыкались в мишень под прямым углом, с хорошей силой - в мишени, в которые взрослые метают - выше его роста. У него тогда получилось 4 таких броска подряд, а когда мы на него обратили внимание и пришли в восторг - этим сбили весь процесс и больше у него ничего не получалось. В тот день мне не удалось снять это чудо на видео. Но вчера кое-что удалось. Было не так эффектно, как в прошлый раз, но всё равно очень впечатляет!

promo rby_foto may 5, 2017 00:00 31
Buy for 100 tokens
***
...

Актёр Илья Носков в краснодарском клубе метания ножей "Метатель".

Вчера моим учеником был замечательный актер Илья Носков @ilyanoskov.official. Обучение было недолгим, всего 15 минут. Но результат оказался отличным - от ничего до мощных бросков с 5 метров! Ученик очень и очень способный. Притом, во время обучения я не знал, кого тренирую. Вижу, что очень знакомое лицо, похож на известного актёра, но списал всё на то, что просто похож. А дома уже решил перепроверить, уж сильно большое сходство было. И действительно, оказалось, что это был Илья Носков, как я и подозревал. Я его помню по роли Фандорина в фильме "Азазель" (роль отличная и фильм мне нравился). Нашёл его инстаграм, а там оказалось его видео, которое я снимал на его телефон. А уже этот ролик, что здесь показываю, был вообще записан наполовину случайно - камера была включена и я собирался снять своё метание, а тут - посетитель... Ну и забыл про камеру. Когда вспомнил, то ракурс подправил. Удивительно так всё вышло. :)

Про тренировки.

В 13.5 лет я начал тренироваться в домашних условиях, тогда мог подтянуться только 1 раз и мне это не нравилось. За 3 месяца домашних тренировок я стал подтягиваться 8 раз и мне стало недостаточно той нагрузки, что я мог себе обеспечить дома, так что ещё спустя некоторое время, в 14 лет, перебрался в тренажёрный зал, который тогда находился в подвале какой-то общаги на краю города. Мой вес был 58.5 кг, а рост точно не помню, но где-то в пределах - 170-173см. Около года я тренировался в этом подвале, а потом с некоторой помощью алюминиевого завода нам предоставили просторное светлое помещение с гигантскими окнами с двух сторон и мы переехали туда. Место было шикарное, 2 зала, раздевалка и находилось всё это не на таком отшибе, как было раньше. Вплоть до окончания школы я регулярно тренировался, игнорируя любые праздники и любые причины, которые могли встать между мной и тренировками (в том числе Новый год, школьный выпускной в 11 классе и девочку, которая в 10 классе сама предложила мне дружбу - я отказался, так как посчитал подобное помехой, хотя она мне очень нравилась). Тренером для себя был я сам - читал по интересующей меня теме разные журналы и книги. К окончанию школы я мог подтянуться 18 раз, набрал вес 75кг, подрос до 180см, в жиме лёжа мог выжать штангу весом 120кг, а максимальный вес штанги в приседании на 1 раз был 140кг. В общем, судя по общей фотографии во время окончания школы, я стал заметно покрепче большинства одноклассников и к тому времени у меня уже консультировались несколько человек из моего и параллельного класса (которые стали ходить в тот же зал) касательно того, как правильно выполнять упражнения, а также я тренировал своего отца - он тоже втянулся. Также в те дни, когда тренировался, в зале я давно выполнял роль "старшего", хотя и не был таким по возрасту - следил там за порядком и собирал со всех ежемесячную оплату. После окончания школы мне предложили взять тренажёрный зал в свои руки, во всех смыслах, но у меня были другие планы в жизни и я отказался, уехав поступать в университет. Затем продолжал хорошо тренироваться вплоть до окончания университета (за исключением первого семестра 1 курса, когда из-за быта было не до тренировок) и к 4 курсу мой вес был уже 95кг и я мог выполнить нормативы КМС в своей весовой категории в приседании и становой тяге, несколько недотягивая в жиме лёжа. Затем ещё в течение года после окончания универа я более-менее стабильно тренировался, прервав свои тренировки после переезда в Красноярск (сразу после красноярского технического универа я вернулся в Саяногорск, год там проработал и решил всё-таки уехать, продав свою первую квартиру, хотя у меня карьера очень быстро "шла в гору" по профсоюзной линии на алюминиевом заводе - я был руководителем профкома нашего отдела АСУ численностью более 50 человек и дальше перспективы нарастали лавинообразно). Итого, стаж почти непрерывных тренировок у меня составил около 10 лет. И я давно подумываю к ним вновь вернуться, надо только победить лень и любые отговорки. :)

И вот мой старший сын тоже решил тренироваться. Сейчас ему 14.5 лет. Начиная с 10-11 лет, он интересовался этим время от времени и вот наконец время тренировок пришло, во всех смыслах. Сейчас он примерно таков, каким был я в том же возрасте - вес 62кг при росте 172см. Так как опыта у меня в этом вопросе накопилось очень много и я ничего не забыл, то составил ему начальную программу тренировок. В двух вариантах, для домашних условий и для тренажёрного зала. Они в целом похожи, отличаются только некоторыми деталями. Если кому интересно - можете ознакомиться с ней под катом.

Collapse )

11 прыжков с парашютом 10,5 лет назад.

Желание прыгнуть с парашютом возникло у меня впервые в 10-12 лет, точнее сейчас сказать уже невозможно. И оно укрепилось, когда в 14 лет я получил приписное свидетельство в военкомате, в котором значилось, что рекомендуемый для меня род войск - ВДВ. Но жизнь повернулась так, что армия обошла меня стороной, хотя и не стремился к этому. Итак, попрыгать в армии у меня не сложилось, но желание прыгнуть с парашютом сидело где-то и ждало своего часа. Чуть более, чем за месяц до своего 28-летия, я решил осуществить это желание. Выяснил, что прыжками с парашютом занимается ДОСААФ, это в какой-то степени обнадёживало, всё-таки серьёзная организация. Но был нюанс - за год до этого на том самом досаафовском аэродроме произошла авиакатастрофа, десять парашютистов погибли сразу, один скончался по дороге в больницу, ещё двое позднее скончались в самой больнице и в итоге выжил лишь 1 человек. После этого на целый год прыжки с парашютом на этом аэродроме были приостановлены. Когда я надумал прыгать - было самое начало возобновления прыжков после годичного перерыва.

Это я. :)

1.

Collapse )

Мимоходом вечерком.

Бродил по улицам и заметил такую прекрасную картинку. Краснодарское Президентское кадетское училище в обрамлении веточек и птичек на фоне сумеречного неба. Мне понравилось.

Краткий курс по безоборотному метанию ножей.

Изучая вопрос с безоборотным метанием ножей, я выяснил, что в нашей стране фактически существуют всего 3 мастера, каждый со своей техникой, хорошо владеющие таким метанием (поправьте меня, если неправ или кого-либо еще не знаю). В порядке моего узнавания про них, это Юрий Викторович Федин, Наиль Ахмадуллин (a.k.a. axmadu) и Виталий Львович Ким (a.k.a. Резус). Техника первых двух мастеров схожа (хотя и со своими особенностями), особенно это становится понятно после детального объяснения своей техники самими мастерами (Ю.В. Федин свою технику открыто не обсуждает, однако после заказа у него книги по безоборотному волновому метанию ножей, мне было выслано два обучающих видеоролика с детальным разбором техники метания и там всё очень похоже на то, что показывает Наиль в своих видео, которые я привожу в этом посте). Техника метания от В.Л.Кима отлична от первых двух и, насколько я понял, скорее ближе к безоборотному метанию с затягиванием вращения, при этом его результаты тоже очень впечатляют (безоборотное метание на 11,5 метров).
Краткий курс по безоборотному метанию ножа по системе Наиля Ахмадуллина и обучающее видео, где Наиль подробно всё поясняет:



Collapse )

P.S. Канал пользователя axmadu на youtube. Сайт школы эффективного метания ножа (ШЭМН «Knife School»), где работает инструктором Наиль Ахмадуллин. Группа "В контакте" ШЭМН «Knife School».

Волновая система боя.

Форум с сайта Юрия Федина (автора волновой системы боя) и краткое описание системы словами автора.
О программе обучения волновой системе боя.
О сути волнового метания ножей.
Видеоролики, подробно демонстрирующие волновое метание ножей, с сайта школы волновой системы боя "Сканф".
Канал пользователя FedinMaster на youtube - волновое метание ножей и других предметов, из разных положений.
Канал пользователя 1000000Abdulla на youtube - волновое метание ножей, в том числе кухонных.